SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Pytanie o trening,

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Panowie mam pytanie. Aktualnie Cwiczę system split 4 dni plecy + przedramię Klata - Barki Nogi Triceps Biceps( serie łączone) a moje zapytanie brzmi chcę zacząć cykl kreatynowy cm3+ Aminki+ białeczko Witaminy +zma Priorytet siła jestem na tym treningu juz miesiąć i zastanawiam sie czy zmienić na czas cyklu na trening Push&Pull czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2014-04-07 20:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam na siłowni ćwicze już jakiś czas i jestem zdecydowany na cykl z massdrolu + clomed. Problem leży w tym iż wydaje mi sie ze mam tendencje do łysienia i do trądziku. Czy są jakieś sposoby żeby ograniczyć te negatywne skutki PH? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2011-03-11 09:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na cyklu teścia strzały długa ani jak co 5 dni skończyłem wbijać 10 i chciałem wbić następne 10 ale moja dostawa się lekko spóźnia i wbijalem ostatni raz 12 i dopiero jutro pojutrze dojdzie to moge normalnie wbić czy już za późno i czekaj i zrobić odblok i za jakiś czas zacząć od nowa cykl co sądzicie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2018-08-22 02:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina !!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest sens brania beta alaniny bez kreatyny i z dietą na redukcje? Ćwicze 4x w tygodniu splitem, staż 1,5 roku, bralem juz monohydrat i teraz chce beta alanine, do tego mam BCAA. Czy beda jakies efekty z beta alanina? Ile powinien trwac jeden "cykl"? Czy trzeba robic jakies odstepy czy mozna brac to bez przerwy i efekt bedzie caly czas taki sam?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2013-02-28 17:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy ktoś mógłby podać przykład dobrego treningu na siłe ?? Właśnie ukończyłem cykl na mase a nigdy nie przekładałem cyklów masa/siała ; czas to zmienić !!! Czy mógłby ktos zapodac przykładowy planik na cztery dni w tygodniu na siłe ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2004-06-05 12:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, mam 19 lat i nadszedł czas redukcji. Mam do dyspozycji clen 40mcg. Nie mam pojęcia jak to brać i jak ułożyć cykl. Po tym trzeba robić jakiś odblok ? Z góry dzięki za pomoc. Chciałbym tylko odpowiedzi rzeczowe a nie typu "nie rób cyklu, rzeźbę zaczyna się robić jak się ma 150kg"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2013-05-09 23:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasycenie - w jakich porach brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zamierzam zrobić krótki cykl, ponieważ czas nie pozwala mi na dłuższy i dlatego zastosuję fazę nasycenia. W pierwsze dni będę brał 20g (czyli 4x5g) i tu właśnie nasuwa mi się pytanie. W jakich porach brać 4x kretke ? Rano na czczo, ...., po treningu..., ale nie wiem jak reszte. Dzięki z góry za odp.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-09-05 23:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od prawie trzech tygodni jestem na cyklu, omo+meta, wczaraj niestety zlamalem kosc srodstopia, i powiem szczerze nie wiem co robic, przerwc cykl, czy go kotynuowac. Oczywiscie trenowac mam zamiar caly czas, oczywiscie w mozliwym wymiarze, ale nie wiem czy jest sens marnowac towar, z drugiej strony szkoda tego co juz przyszlo.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-09-23 23:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, właśnie kończę cykl z taka oto odżyweczką: Pvl - Mutant CreaKong - 300g i tutaj rodzi się moje pytanie. Czy mam poczekać z odzywka przez jakiś czas i znowu ją brać czy od razu walić następną i pompować na siłowni. Jeżeli mam czekać to ile, a jeżeli brać to czy polecicie coś fajnego na mięśnie(chodzi mi o coś w stylu monohydratu)?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2014-11-24 14:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Co byście polecili na przetrenowanie. Czy lepiej zrobic sobie 1-2 tyg. przerwy czy może polecieć bardzo lekkim treningiem przez ten czas. Dodam że cykl regeneracyjny miałem 3 miechy temu. Ćwicze ok 2,5 roku przez ostatnie dwa miesiące leciałem cholernie ciężkim treningiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2004-08-08 19:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa miedzy cyklami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Czy miedzy cyklami kreatynowymi musi być koniecznie przerwa wynosząca tyle ile trwal poprzedni cykl? W moim przypadku jest to 6 tygodni. Czy moge skrócić ten czas bez żadnych konsekwencji?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2008-03-22 10:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dawki redukcjas

    Temat
    Doping

    Witam czas rozpocząć redukcję. Ankiety już są w dziale więc nie umieszczam . Trening ułozony, dietka minus 500 kcal i pozostaje jeszcze ułożenie odpowiednich dawek niżej ww produktów, 1-2 Thermo Line II 3-5 Thermo Line II + efka 6-7 clen 8-9 ekfa + Thermo Line II 10-12clen ps to mój pierwszy cykl redukcyjny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2008-11-15 17:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 20 lat. Zacząłem jakiś czas temu chodzić na siłownie. Mam 20lat, 193cm wzrostu i 62kg wagi. Chce was zapytać czy warto na moim mejscu zaczynać cykl. Mam 100 tabletek i za 2/3tygodnie po zwiększeniu masy jakotako zacząć go brać.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2017-05-27 19:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novedex xt - stosowane

    Temat
    Doping

    siema cykl dlugi, dawki male, lecialo hcg wtedy kiedy trzeba, nadchodzi czas na odblok nigdy nie uzywalem novedexu, a chcialbym go sprobowac na odblok napewno poleci clom i tamox, XT dac przed/po/w trakcie? jakie dawki? jak dlugo? czy jest to srodek kroty pozwala zmniejszyc ilosc clomidu w PCT?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2010-09-25 21:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy może ktoś mi poradzić ile przerwy powinnienem zrobić,a mianowicie robiłem cykl na dorian nox pump właśnie mi sie skończył mam juz zakupiony trec s.a.w dodam ze w połowie brania doriana dokupilem cm3 które biore cały czas i teraz pytanie czy zrobic przerwe czy odrazu dawac s.a.w? a jeżeli zrobić przerwe to zrobic ja tez od cm3?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2012-04-15 14:32:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam. Mój chłopak jakis czas temu postanowił rozpocząć cykl sterydowy. Składał sie z omki, metki, propa i bolda a trwał 4 tygodnie. Jest bardzo agresywny i zachowuje sie jak inny człowiek. Chce sie dowiedziec ile mniej wiecej trwa psychiczny powrot do normy po krotkim cyklu? Juz nie moge sie doczekac :/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2016-06-29 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proscar

    Temat
    Doping

    Witam czy na 2 cykl warto zarzucic juz proscar bo po pierwszym zauwazylem zakola. Tylko niewiem czy proscar nie zminimalizuje dzialania mety,enana i wina. Wiec proscar zaczac brac tydzien przed cyklem i caly czas kontynuowac w czasie cyklu czy zaczac brac tydzien po cyklu??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2009-04-28 15:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, właśnie kończę cykl z taka oto odżyweczką: Pvl - Mutant CreaKong - 300g i tutaj rodzi się moje pytanie. Czy mam poczekać z odzywka przez jakiś czas i znowu ją brać czy od razu walić następną i pompować na siłowni. Jeżeli mam czekać to ile, a jeżeli brać to czy polecicie coś fajnego na mięśnie(chodzi mi o coś w stylu monohydratu)?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2014-11-24 13:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo można brać kreatynę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc Trenuje juz okolo roku, skinny fat, doprowadzilem sie teraz do dobrego BF i buduje powoli mase. Trener doradzil mi jablczan kreatyny. Na pytanie 'ile ma trwac cykl' odpowiedzial ze caly czas - nigdy z niego nie schodzic. Troche mnie to zdziwilo. Mial racje? Wydaje mi sie ze to moze byc na maxa szkodliwe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2017-03-07 14:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjny cykl 0,03 g na kgmc ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chce zastosowac dłuższy cykl, taka stałą suplementacje w granicach 0,03g na kgmc zwykłego mono. Miałoby to pomóc podczas upałów utrzymać forme, no i nie ukrywam dodatkowe pare kg. Czas suplementacji wynosiłby ok 2,5-3 miechy. Co o tym sadzicie ? z góry dziękuje Don/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2006-06-08 20:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)